Fukt kan gjøre deg søvnløs

Hører du til dem som strever med å sove om natten? Fukt i boligen din kan være årsaken, ifølge forskere på Haukeland.

Kilde: ANB, BA 13.01.05

Forskere på Haukeland har deltatt i et prosjekt hvor man har funnet en ny forklaring på søvnløshet. Undersøkelsen som ble offentliggjort i dag viser nemlig at fukt i boliger kan være en årsak til at mange strever med å sove.

Røyk og alkohol

Søvnløshet er en plage som har stor innvirkning på livskvaliteten. Tidligere studier har vist at røyking og alkohol kan være noen av årsakene til at mange strever med å sovne.

Ulike fysiske og psykiske lidelser kan også stjele nattesøvnen fra mange.

Men det trenger ikke å ha noe med verken nytelsesmidler eller sykdom å gjøre hvis du ligger og vrir deg i time etter time på natten. Det kan også ha å gjøre med at boligen din er fuktig.

Strever mer

I den ferske undersøkelsen har nordmenn, svensker, dansker, islendinger og finner svart på spørsmål om både bolig og søvn.

Forskerne har funnet en klar sammenheng – personer som har fukt i boligene sine strever mer med søvnen enn andre.

Trolig er forklaringen at muggsopp trives godt i fuktige boliger. Denne soppen kan gi vond lukt og dårlig luftkvalitet. Den kan også gi reaksjoner i nese og svelg.

Forskerne tror at det er dette som fører til søvnproblemer.

Meny